Gedragswetenschapper Sanne Raghoebar promoveerde in maart aan de universiteit van Wageningen. Zij nam het eetgedrag van mensen onder de loep. Een interessant onderwerp waar u wellicht ook de vruchten van kunt plukken.

In de recentste Fit met Voeding las ik een artikel over suppletie bij vaccinatie tegen het coronavirus. In het artikel wordt aangeraden om de voedingstoestand te verbeteren om het vaccin beter zijn werk te laten doen. Dit lijkt mij geen overbodige luxe.

Dit weekend las ik in de Leeuwarder Courant een artikel over poepen. Dit naar aanleiding van een net uitgegeven “Lieve poepkalender” met tips. Deze kalender is geschreven door twee vriendinnen die de taboe op poepen willen doorbreken.

De Nierstichting heeft onlangs de campagne “Neem jij je gezondheid met een korreltje zout?” gelanceerd. Uit marktonderzoek in opdracht van de Nierstichting blijkt namelijk dat bijna alle Nederlanders te veel zout eten. En dat terwijl de meeste mensen denken dat dit vooral voor anderen geldt. Tijd voor actie dus.

Steeds weer lees ik over de zogenaamde Corona kilo’s. Maar wat doen we er aan? Helemaal niets! Lekker vanuit de luie stoel mopperen over alle maatregelen is natuurlijk veel prettiger dan zelf met uw gezonde voeding aan de slag gaan én de wandelschoenen aan doen. Als uw arts én de overheid er niets over zeggen, dan hoeft dat toch allemaal niet? Nog even op het vaccin wachten en uitdijen dan maar.

Vorige week beloofde ik informatie te geven over de juiste visoliecapsule. Maar waarom heeft u deze eigenlijk dit nodig?? Hieronder een uitleg.

Vorige week sprak ik over de eventuele noodzaak van een voedingssupplement en de juiste keuze voor een goed opneembaar supplement. Ook de verschijningsvorm, vloeibaar, tablet, poeder, softgel of capsule is van belang.

Zoals vorige week beloofd, schrijf ik deze week een artikel over de noodzaak en het beoordelen van de kwaliteit van voedingssupplementen.

Op aanraden van één van mijn cliënten bekeek ik vandaag in “uitzending gemist” de uitzending van de Keuringsdienst van Waarde over voedingssupplementen die de weerstand verhogen. Een niet werkende quick fix volgens de gepensioneerde hoogleraar Martijn Katan. Maar is dit wel zo??

Op de nieuwssite van de NRC las ik de resultaten van een nieuwe studie die gepubliceerd is Nature Medicine. Hierin kregen 20 personen afwisselend een dieet met weinig en veel koolhydraten. De resultaten waren verrassend.