Bovenstaande slogan gebruik ik al sinds de oprichting van mijn praktijk in 2007. En ik sta hier nog steeds helemaal achter. Een nieuw eetpatroon past dan bij je en voelt niet aan als moeten. En dit geldt ook voor andere leefstijlaanpassingen als bewegen, slaap en ontspanning. Dit weekend las ik een boek van Teun van de Keuken waarin hij op dieet gaat. Eigenlijk is zijn conclusie gelijk aan die van mij in mijn slogan…

De afgelopen jaren krijg ik steeds meer te maken met cliënten die worden geconfronteerd met de oogziekte maculadegeneratie. Eigenlijk is het niet zo vreemd, want bij de helft van de bevolking ouder dan 65 jaar zijn er al meetbare afwijkingen in het oog te zien. Bij maculadegeneratie is het gezichtsvermogen aangetast. Vooral in het eerste stadium van de ziekte is er met voeding nog veel aan te doen

Er komt steeds meer onderzoek naar het effect van onze darmen op onze gezondheid. Bij de werking van ons immuunsysteem spelen de darmen een belangrijke rol. En dan met name de “bewoners” van onze darmen, ons zogenaamd microbioom.

Er is alweer een interessante studie gedaan door Wageningen University & Research. Dit keer werd er onderzocht wat het effect is van het gebruik van meerdere medicijnen op de voedingstoestand van mensen. Het is een goede ontwikkeling dat hier ook steeds meer aandacht aan wordt besteed.