De Nierstichting heeft onlangs de campagne “Neem jij je gezondheid met een korreltje zout?” gelanceerd. Uit marktonderzoek in opdracht van de Nierstichting blijkt namelijk dat bijna alle Nederlanders te veel zout eten. En dat terwijl de meeste mensen denken dat dit vooral voor anderen geldt. Tijd voor actie dus.

Steeds weer lees ik over de zogenaamde Corona kilo’s. Maar wat doen we er aan? Helemaal niets! Lekker vanuit de luie stoel mopperen over alle maatregelen is natuurlijk veel prettiger dan zelf met uw gezonde voeding aan de slag gaan én de wandelschoenen aan doen. Als uw arts én de overheid er niets over zeggen, dan hoeft dat toch allemaal niet? Nog even op het vaccin wachten en uitdijen dan maar.

Vorige week beloofde ik informatie te geven over de juiste visoliecapsule. Maar waarom heeft u deze eigenlijk dit nodig?? Hieronder een uitleg.

Vorige week sprak ik over de eventuele noodzaak van een voedingssupplement en de juiste keuze voor een goed opneembaar supplement. Ook de verschijningsvorm, vloeibaar, tablet, poeder, softgel of capsule is van belang.

Zoals vorige week beloofd, schrijf ik deze week een artikel over de noodzaak en het beoordelen van de kwaliteit van voedingssupplementen.

Op aanraden van één van mijn cliënten bekeek ik vandaag in “uitzending gemist” de uitzending van de Keuringsdienst van Waarde over voedingssupplementen die de weerstand verhogen. Een niet werkende quick fix volgens de gepensioneerde hoogleraar Martijn Katan. Maar is dit wel zo??

Op de nieuwssite van de NRC las ik de resultaten van een nieuwe studie die gepubliceerd is Nature Medicine. Hierin kregen 20 personen afwisselend een dieet met weinig en veel koolhydraten. De resultaten waren verrassend.

Vandaag las ik in de Leeuwarder Courant dat het hoofd van de intensive care in het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) een oproep doet om de oudere mannen met overgewicht eerst te vaccineren tegen Corona. Volgens hem stromen de ic’s dan vanzelf leeg. Over het hoe en waarom leest u hieronder. Net als het alternatief voor het geval u nog geen vaccin kunt bemachtigen….

Het Partnerschap Overgewicht Nederland (PON) heeft een stappenplan opgesteld voor de behandeling van overgewicht en obesitas. Zij hebben alle mogelijke oorzaken van overgewicht en obesitas in kaart gebracht. Hieruit blijkt heel goed hoe complex dit ziektebeeld is. En dat terwijl u het zelf waarschijnlijk niet eens als ziekte ziet…

Dry januari, u vast niet onbekend, als reactie op de maand december is echt geen slecht idee. Dit houden de artsen van het Radboud UMC ons voor in een bericht op internet van het Algemeen Dagblad. Uw lever is er blij mee. Maar staat u er sowieso wel eens bij stil wat uw lever allemaal voor u doet??